UNA DIETA VEGAN E' GUSTOSA E NUTRIENTE

I Vegani mangiano una grande varietà di cibo che include frutta, verdura, legumi, cereali, e alternative alla carne e ai formaggi come il tofu, il seitan, il muscolo di grano, la soia e molto altro. Diventando vegan scoprirai un mondo di nuovi sapori piu' sani e genuini.

Essere Vegan non significa evitare certi ingredienti nei cibi. Significa fare il possibile per ridurre la sofferenza. IL modo piu' semplice e diretto nonché ..l'unico, per evitare di essere complici nella sofferenza e uccisione degli animali d'allevamento – esseri senzienti come noi, sensibili e intelligenti come il gatto e il cane che hai a casa – è NON nutrirsi di animali e di prodotti di origine animale ( carne, pesce, latte, formaggi e uova ) così da diminuire – e pian piano eliminare – gli allevamenti .

Indipendentemente dalle nostre convinzioni, abitudini, stili di vita v, tutti noi possiamo decidere di compiere un atto di compassione, empatia e umanità verso gli animali: scegliere di vivere senza far soffrire gli altri è l'espressione più alta del nostro essere umani.

Diventare vegan è una scelta personale, nel senso che se si decide di farlo, si ha il potere, da soli, di salvare la vita agli animali, senza bisogno dell'intervento di altri o di leggi dall'alto . E' la scelta più potente che puoi fare .
Per gli animali, l'ambiente, i popoli più poveri …e per la tua salute.

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